Reizen is bezinnen en tot rust komen
Relatie Inspiratie retraite en Zeilen Kaapverdië
Bepaal zelf je vertrekdatum
-
Relatie Inspiratie retraite en Zeilen Kaapverdië
Deze data kun je boeken:
Mindelo (Sao Vincente) 01-01-2024 - 08-01-2024
Praia (Santiago) 21-01-2024 - 28-01-2024
Mindelo (Sao Vincente) 01-03-2024 - 08-03-2024Zeilen op Kaapverdië is een ontmoeting tussen de onmetelijkheid van de azuurblauwe zee, dolfijnen, de natuurelementen en de ontmoeting met de hartelijke Lisa en Martin. Zij geven jullie een inspirerende relatie reis en doen er alles aan om er een top zeilreis van te maken
Jullie een fantastische mix van ontspanning, avontuur, zeilervaring opdoen, wandelen en professionele relatie coaching krijgen.
Op een Zeilboot
Jullie verblijven 8 dagen op een heerlijke zeilboot. Jullie zeilen op een echte familiecruiser, de Oceanis 473 Clipper. Ze heeft heerlijke zeileigenschappen en met veel ruimte en comfort boven- en benedendeks. Als het erg warm en zonnig is kan een bimimi worden uitgeklapt die de hele kuip overdekt. Het achterschip heeft een geïntegreerd zwemplateau met douche.
Lisa en Martin begeleiden jullie op hun enthousiaste en soms confronteren wijze. Jullie relatie staat centraal tijdens deze reis en dat betekent optimale aandacht voor datgene wat het meest belangrijk is voor jullie.
Herkennen jullie je in één van de volgende uitspraken?
- ‘We hebben het heel fijn samen maar we missen de spanning en het verliefd zijn.’
- ‘We zijn in een sleur terechtgekomen.’
- ‘Inmiddels hebben we meer een broer-zus relatie.’
- ‘Er is minder waardering en minder tijd voor seksualiteit.’
- ‘Ik heb het idee dat we elkaar niet goed begrijpen en dat we onze gevoelens niet meer uitspreken naar elkaar.’
- ‘We maken elkaar steeds vaker verwijten en zijn sneller geïrriteerd.’
- ‘Door drukte ervaren we minder verbinding met elkaar.’
- ‘We ervaren stress rondom de opvoeding van de kinderen en hebben minder tijd en aandacht voor elkaar.’
- ‘De kinderen zijn het huis uit en het lijkt wel alsof we opnieuw aan elkaar moeten wennen.’
- ‘Doordat ik niet meer hoef te werken is er een disbalans in onze relatie ontstaan.’
Wat gebeurt als jullie niets doen en de relatie verbetert niet?
Dat betekent dat er meer conflicten komen en de spanning zal toenemen. Dit leidt tot stress, overspannenheid of zelfs een scheiding. En dit wil je niet! Juist deze relatie coaching reis bied je een unieke kijk op jullie relatie, je zoekt uiteindelijk naar een effectieve oplossing.
Kies voor jullie relatie
Jullie krijgen verdiepende activiteiten om datgene wat jullie verbindt te versterken waardoor er weer positieve energie tussen jullie ontstaat. Jullie leren om op een meer constructieve manier met elkaar te communiceren. Dat betekent dus luisteren naar elkaar, initiatief nemen en jezelf inbrengen in jullie relatie.
Welke resultaten mag je verwachten
- Je ervaart wat voor jullie betekenisvol in jullie relatie is en welke keuzes bij een inspiratievolle en gelukkige relatie passen;
- Jullie ervaren weer energie in jullie relatie en weten op welke manier je elkaar kunt ondersteunen om de gezamenlijke energie te voeden;
- Er is meer wederzijds begrip en je hebt je behoeften kunnen uiten naar elkaar;
- Als je patronen wilde doorbreken heb je hier handvatten voor gekregen doordat je met gedragsalternatieven geoefend hebt;
- Je hebt genoten van de zee, de zon en de ruimte en vrijheid ervaren van ‘leven bij de dag’ en het ‘op anker liggen’;
- Als je ervaring wilde opdoen met zeilen heb je dat zeker gedaan en daar ben je vaardiger in geworden;
- Je hebt de grootsheid van de natuur ervaren doordat je heel sterk leeft met de natuurelementen zoals wind, getij, deining, het stijgingspercentage in de bergen. Je hebt geoefend met je overgeven aan deze elementen en je ertoe verhouden.
Lisa en Martin
Jullie worden door twee coaches begeleid en dat is een groot voordeel voor jullie proces. Lisa en Martin hebben ieder een eigen benaderingswijze. Er wordt oplossingsgericht, vraaggericht en systemisch gewerkt. Daarnaast worden er beeldende- en speltechnieken ingezet waarbij fantasie, verhalen en verbeelding gebruikt worden om de verbinding en creativiteit te versterken. We zetten NLP technieken in bijvoorbeeld om belemmerende overtuigingen of ingesleten gedragspatronen op te sporen en weer los te laten. Bekijk hier het reisschema.
Het programma is eclectisch opgebouwd en afhankelijk van jullie achtergrond, behoeften en voorkeuren worden passende werkvormen en methodieken ingezet.
Vegetarisch eten
Op de boot wordt vegetarisch gegeten en gekookt. Als je allergisch bent voor bepaalde producten of je hebt een bepaalde voedselintolerantie dan houden we daar natuurlijk rekening mee. Indien gewenst kunnen we ook veganistische maaltijden klaarmaken.
Zijn jullie geïnspireerd?
Bel dan naar: 0639804150 of reserveer je plaats.
-
De relatie coach reis is geschikt voor alle soorten relaties (man-vrouw, vrouw-vrouw, man-man etc.), voor alle leeftijden én voor avontuurlijke mensen. Het is natuurlijk extra leuk als je van zeilen houdt, dit is echter niet noodzakelijk. Je kunt deze trip immers ook benutten om erachter te komen of zeilen wat voor jou is.
Op een boot kan het behoorlijk schommelen, als je weet dat je gevoelig bent voor reis- of zeeziekte is het handig om tabletjes mee te nemen tegen zeeziekte.
Daarnaast betekent het leven op een boot, ondanks de ruim veertien meter, dat je beperkt bent in je privacy. Een boot is bijvoorbeeld gehorig en kan daarnaast piepen en kraken door deining en wind. Het is handig om oordopjes mee te nemen als je je wilt kunnen afsluiten.
Het leven op een boot is een echte ‘outdoor-activiteit’. We leven grotendeels buiten en daarmee wordt het bootleven soms ook wel ervaren als uniek kamperen op en in het water. Je ervaart de onmetelijke vrijheid en ruimte van de oceaan dagelijks om je heen en tegelijkertijd ga je terug naar de basics van het bestaan.
-
Prijzen
8 dagen zeilen
- De prijs van deze reis is voor twee personen €2949,-
Inclusief in de reis is:
- 8 dagen verblijf op de Marín inclusief de zeiltochten
- 7 overnachtingen (inclusief bed- en badlinnen)
- 2 coachgesprekken en/of coach-activiteiten per dag (indicatie 1,5 - 2,5 uur per activiteit of gesprek)
- Gebruik van snorkelspullen en overig watersportmaterialen.
- Maaltijden, drankjes, fruit, lekkers,
Exclusief in de reis is:
- Vlucht
- Vervoer van het vliegveld naar de boot en viceversa
- Boordkas 25,00 euro p.p. per dag (eten en drinken, brandstof voor de boot, havengelden, schoonmaak etc.)
- €35,- boekingskosten
Ben je ZZP'er of ZMP’er?
En je wilt je factuur opgeven aan de belastingdienst zodat je voor honderd procent je winst kunt afromen?
Dan betaal je €3297,- voor 2 personenVolg je een training, opleiding, cursus, seminar of workshop die aantoonbaar leidt tot verdiepen van je kennis, dan zijn dit zakelijke kosten die volledig aftrekbaar zijn. Ook de reis- en verblijfskosten kun je volledig opvoeren als kosten. (bron: Belastingdienst).
Op elke pagina van een reis zie je de reisvoorwaarden staan. Wij raden je aan om deze goed door te lezen dit kan problemen of teleurstellingen voorkomen. Door de reisvoorwaarden zichtbaar te maken op de website voldoet Spirituele Vakantie Reizen aan haar wettelijke verplichtingen. -
Lisa en Martin
Samen dragen we zorg voor een fantastische zeil- en coaching programma op de zeilboot. Onze kleinschalige en vraaggerichte aanpak heeft geresulteerd in een uniek aanbod, waarbij we de verschillen tussen ons beiden mooi weten te benutten.
Martin is duidelijk, hartelijk, steunend en confronterend als dat nodig is. In zijn rol als kapitein neemt hij je op een laagdrempelige manier mee in de taken rondom het zeilen. Naast de benodigde vaarbewijzen heeft Martin al duizenden mijlen ervaring op ‘eigen kiel’. Martin is docent omgangskunde en communicatievaardigheden. Hij heeft ruim twaalf jaar docentervaring in het hoger beroepsonderwijs maar ook als trainer persoonlijk leiderschap bij onder andere de politie. Verder is Martin Master NLP-er en Life coach.
Lisa is een creatief denker, betrokken, open, enthousiast en flexibel. Ze stemt makkelijk af op anderen, zorgt voor luchtigheid en maakt het anderen graag naar de zin. Lisa doorziet patronen, legt verbanden en draagt nieuwe perspectieven aan. Lisa werkt ruim tien jaar als docent aan de opleiding Pedagogiek in het hoger beroepsonderwijs. Daarvoor heeft ze jarenlang gewerkt als pedagogisch medewerker in de gehandicapten- en jeugdzorg. Lisa is gediplomeerd Vak therapeut (Drama), Master Leren en Innoveren, Specialist Infant Mental Health en Praktisch Pedagogisch Gezinsbegeleider.
-
Reisschema
Zeil en Coaching Programma
Het coachingprogramma zullen we samen indelen en is afhankelijk van zeilwensen, wind, omstandigheden op het water én van de coachbehoeften. Om een beeld te schetsen geven we hier een mogelijk scenario.
Dag 1. Kennismaken, jij en je relatie
Jullie komen na 15.00 aan. We beginnen met kennismaking aan de hand van een aantal voorbereidingsvragen. Waar we het in ieder geval over hebben, is hoe jullie je relatie ervaren en in hoeverre jullie beiden het gevoel hebben tot je recht te komen in de relatie.Tussen drie en zes hebben jullie de tijd om te wandelen, naar het strand te gaan, te lezen, het dorp te verkennen of iets anders voor jezelf te doen. Rond zes uur gaan we verder met uitleg over de boot en we houden een veiligheidsbriefing. Aansluitend genieten we samen van Spaanse tapas op de boot terwijl we elkaar beter leren kennen. We bepalen de grove planning voor de week en bespreken jullie ontwikkelwensen.
Rond negen uur ronden we het gezamenlijk programma af en kunnen jullie wat voor jezelf doen.
Dag 2. Wederzijdse waardering
We staan op om ongeveer acht uur (bij grotere zeiltochten vroeger) om te sporten, yoga oefeningen te doen of te mediteren en te ontbijten. Daarna maken we ons klaar voor vertrek naar een ankerplaats. Onderweg kunnen we waarschijnlijk dolfijnen zien. We vertrekken rond tien uur en komen rond vier uur aan op de ankerplek. Onderweg lunchen we en als de omstandigheden op het water het toelaten is er voor jullie een opdracht waarbij je elkaars kwaliteiten benoemt, waardering naar elkaar uitspreekt en waarbij je aangeeft waarin jij je gewaardeerd voelt door de ander. We zullen hier ongeveer drie uur mee bezig zijn. De rest van de tijd ben je aan het oefenen met zeilen als je dat leuk vindt, of doe je iets waar jij van kunt genieten. Als we aankomen is er tijd om te zwemmen, maar jullie kunnen natuurlijk ook meteen naar de kant om het dorpje te verkennen of iets anders te doen waar jullie zin in hebben. Jullie krijgen een verrassingsopdracht mee en jullie komen terug als jullie daar zin in hebben.Dag 3. Betekenis geven en betekenis krijgen
Net als op dag 1 beginnen we voor de liefhebbers met een ‘gezonde start’. Denk hierbij aan hardlopen, meditatie, yoga, ademhalingsoefeningen, een work-out op het strand of een stukje zwemmen rond de boot.We vertrekken rond half elf voor een korte dagtocht naar de volgende ankerplaats. Onderweg maken jullie, als de omstandigheden dat toelaten, afzonderlijk van elkaar een ‘levenslijn’ van jullie relatie. We bespreken wat jullie gemaakt hebben tijdens een gezamenlijke lunch. Na aankomst splitsen we op. Jullie mogen aan boord eten of ergens aan de wal. ’s Avonds kunnen jullie van een heerlijk muziekje genieten terwijl jullie de zon in de zee zien zakken. Vanaf een uur of negen gaan we op zoek naar de gezamenlijke betekenisvolle ingrediënten en de noodzakelijke voorwaarden om te kunnen investeren in een betekenisvolle relatie.
Dag 4 – Samen dromen en energiek verrassen
We maken, wederom, een gezonde start. Deze dag blijven we met de boot liggen waar we zijn, vooropgesteld dat de weersomstandigheden dat toelaten natuurlijk. Er is ruimte om samen te wandelen, een deel van het eiland te verkennen of iets voor jezelf te doen. Deze dag krijgen jullie een opdracht mee waar ieder van jullie een eigen invulling aan kan geven. Wat geeft jullie energie en wat lekt energie? Jullie kunnen een vorm kiezen die bij je past. Dit kan variëren van het maken van een verhaal, een kunstwerk of iets anders. We verwachten jullie aan het eind van de dag terug op de boot. En terwijl jullie op het voordek genieten van een rustmoment bereiden wij de maaltijd voor. Tijdens het eten presenteren jullie de energievreters en energiegevers.Dag 5 – Plannen maken
Na een gezonde start ontbijten we rond half negen, heerlijk in het ochtendzonnetje. Als het mogelijk is varen we een langere afstand (ongeveer 30 mijl). Onderweg onderzoeken we op welke manier jullie de essentiële aspecten uit je dromen kunnen realiseren. Als we na een dag zeilen aankomen op de ankerplek genieten we van een drankje en een goed gesprek. We zitten in de kuip terwijl de zon ondergaat. Om ons heen de bergen en het geluid van de branding. Een van ons zet jullie af met de dinghy op het strand zodat jullie samen in een restaurantje kunnen gaan eten.Dag 6 – Vliegwiel
We varen naar een plek in de buurt van de luchthaven of jullie volgende logeerplek. Onderweg onderzoeken we met elkaar wat voor jullie de ingrediënten zijn om het fijn te hebben met elkaar. We proberen dat zo concreet mogelijk te maken zodat jullie thuis ook weten wat je kunt doen om gezinsstress de baas te kunnen en elkaar dagelijks een blijk van waardering te kunnen geven. Als we zijn aangekomen op onze laatste halte evalueren we de week en plannen we een online-afspraak in om nog eens stil te staan bij de ‘werkzame elementen van de week’. Tussen 11.00 en 14.00 uur drinken en eten we nog iets lekkers en nemen we afscheid van elkaar. -
Voordelig vliegen
Met Spirituele Vakantie Reizen boek je de vlucht en de spirituele reis apart. Wij organiseren onze reizen zoveel mogelijk buiten de vakanties. Daardoor profiteer jij van vluchtaanbiedingen. Deelnemers komen uit Nederland en België. Wij geven advies over de vluchten en de vliegmaatschappijen. Spirituele Vakantie Reizen is niet verantwoordelijk voor de vluchten. Gaat een vlucht te laat of zijn er andere problemen met een vlucht dan ligt de verantwoording bij de vlucht maatschappij. Sluit dus een goede reis-annulerings verzekering af!
Je vliegt vanuit Schiphol naar:
Mindelo (Sao Vincente) 01 - 08- januari 2024
of
Praia (Santiago) 21 - 28 januari 2024
of
Mindelo (Sao Vincente) 01 - 8 maart 2024Op de eilanden van Kaapverdië rijden overdag, tussen de dorpen en steden kleine busjes. Deze worden Aluguer genoemd. Soms worden ze helemaal volgepropt (tot zo’n 19 mensen). Je koopt een kaartje voor het traject dat je wilt afleggen en betaalt in escudo’s.
Het alternatief voor de Aluguer is een taxi huren, of een taxi huren mét gids (om ook de prachtige, onbekende plekjes van het eiland te ontdekken). Voor een verkenning van het eiland is een huurauto, 4X4 of quad (vanwege de vele off-road wegen) natuurlijk ook een optie. In de grote steden wordt aangeraden om ’s avonds een taxi te nemen.
-
Reiservaringen van deelnemers
-
Relatie Coaching Spanje
Maneesha kon mijn en onze behoeften goed aanvoelen en daar flexibel op inspelen, ondersteund door veel inhoud. Er was een mooie balans tussen fysieke, mentale, emotionele en spirituele in het programma. Nu thuis probeer ik dagelijks de ademhalings oefeningen in te passen en verbindend communiceren probeer ik in de praktijk te brengen.
Dank van Luc
De begeleiding van Maneesha was direct, to the point en respectvol. Het programma was op maat van onze verwachtingen en voldeed dus aan onze verwachtingen.
Ik ervaar nu meer innerlijke rust en heb tools voor mijn dagelijkse leven, en ik heb meer inzichten in mijn eigen persoonlijkheid, die van mijn partner en ook een betere kijk op onze gezinsleven.
Ik voel me bekrachtigd in mijn eigen gaven en zielsmissie.
De lokatie was perfect en het eten was heerlijk en inspirerend. Misschien duidelijker aangeven waar het huis zich bevindt, zo hoeven we niet de hele berg rond te rijden, maar ook dat was fun.
Dank van Valerie
-
Coaching retreat Italië
Met een open-mind en weinig idee van wat me te wachten stond ging ik naar het mooie Sardinië.
Mijn doel was: in verbinding met mezelf, leren leven vanuit vertrouwen, bewustwording van onbewuste gedragingen etc.
Na het eerste kennismakings gesprek wist Monique waar we aan konden gaan werken want, de ratio en het gevoel waren bij mij niet in balans. Monique vormde de spiegel die ik nodig had. Met haar begeleiding leerde ik mijn lichaam op een andere manier voelen, te verbinden en te vertrouwen op moeder aarde en werd me een stukje bewuster van mijn onbewuste gedragingen.
Ayahuasca gaf me al eerder de boodschap dat het allemaal draait om loslaten voor mij. Monique liet me bewust voelen dat ik onbewust inderdaad nog veel aan het vasthouden ben. Wat fijn om dat nu zelf te kunnen voelen en bijsturen wanneer ik terug val in oude patronen. Leren loslaten of eigenlijk het vasthouden afleren.
Al met al een mooie nuttige week waarin ik weer een stukje bewuster mocht worden en waarin ik me uiteindelijk besefte hoe weinig ik echt bewust in verbinding ben geweest met mezelf. Na 39 jaar toch wel een interessante ontdekking. De plek is fantastisch en niet te vergeten het eten van Toni.
Dank van Bob
-
Geweldige Zeilreis
Ik heb een geweldige zeilreis achter de rug met superfijne en authentieke mensen (Lisa en Martin). Ik voelde mij echt welkom aan boord van hun gerieflijke boot. De oprechte interesse, de fijne babbels en inspirerende oefeningen leverde mij weer nieuwe inzichten op. Ik heb veel kans gekregen om zelf zeilervaring op te doen, Martin gaf heldere uitleg over het zeilen. Daarnaast heb ik genoten van de prachtige natuur en het lekkere en gezonde eten. Ook het reizen in een kleine groep (twee personen) is mij goed bevallen. Er was flexibele afstemming op ieders behoeften... en dat was gewoon TOP. Keep on living the way you do Martin en Lisa, jullie doen dat schitterend!
Dank van Anja Glabecke
-
Gezins Inspiratie Zeil reis
We hebben samen met onze 2 puberzonen een hele leuke afwisselende en verdiepende vakantie gehad aan boord bij Lisa en Martin. Op een prettige manier hebben Lisa en Martin ons allemaal een aantal zeilvaardigheden geleerd en tegelijkertijd hebben we de sfeer en verbinding in ons gezin verbeterd.
De week was zeer gevarieerd en dat paste heel goed bij ons gezin. We hebben gezeild, gezwommen, gesnorkeld, lekker gezond gegeten en een aantal mooie wandelingen op het eiland gemaakt. We vonden het niet gemakkelijk om over onze persoonlijke en relationele struggles te praten.
Martin en Lisa hadden echter snel in de gaten hoe ze ons verder konden helpen. Dagelijks pakten ze doelgericht en tegelijkertijd flexibel de relevante thema’s op. Dit deden ze door het voeren van ongedwongen gesprekken, spelletjes of kleine opdrachten en korte evaluaties. Hierdoor hadden we dagelijks momenten om verder te komen en onze communicatie te verbeteren. Doordat het ook vooral ontspannen en gezellig was, was het voor onze jongens ook een week waarin ze konden genieten van een gezamenlijke vakantie waarin we veel gelachen hebben.
Nu we weer thuis zijn lukt het ons ook om regelmatig situaties te herkennen en de aanpak toe te passen. Hierdoor is de sfeer en verbinding die tijden de reis al verbeterd was ook thuis verbeterd. Precies waar we op hoopten.
Onze conclusie is kortom, dat een week varend doorbrengen met coaches Lisa en Martin echt een bijzonder goeie en prettige manier is, om iets aan relationele en/of persoonlijke struggles te doen.
Veel dank Marja en Ruud
-
Bevrijdend en Helend, de retraite in Tanzania
Een wijze, ervaren en meelevende mentor, dat is wat in me opkomt als ik Alina en het “werk” dat ze doet omschrijf. Toen ik geconfronteerd werd met een zeer moeilijke periode in mijn levensreis (angst, depressie, wanhoop en verwarring), waardoor ik volledig vastzat in mijn werk (ziek thuis) en een intieme relatie (verbroken), kwam ik gelukkig de mental coaching en steun van Aline.
Ik heb in de loop der jaren een geschiedenis van mentale en fysieke ziektes gehad en heb een handvol reguliere psychologische therapeuten gezien, het "werk" met Alina heeft me echt beetje bij beetje genezen.
Alina bracht me naar een veel dieper niveau van contact met emoties door middel van innerlijke reflectie, spiraalsgewijs naar mijn vroege kinderjaren, ademwerk en meditatie. Deze emoties zaten al zo lang vast (tot in mijn kindertijd) en vormden een chronische blokkade die zich uitte in… natuurlijk: pijn, angst, boosheid en depressie.
Deze brachten mijn werkcarrière en intieme relaties in de war en kostten een vrachtwagenlading energie. Dit diepere contact en het ervaren van verschillende diep vastzittende emoties was echt bevrijdend.
Door haar wijsheid, mededogen en ervaring leerde ze me meerdere technieken om geblokkeerde emoties op te lossen en in de eerste plaats goed voor mezelf te zorgen. Haar onverdeelde en medelevende aandacht tijdens sessies was ongeëvenaard door enige andere therapeut die ik had gezien.
Therapiesessies kunnen tot 3 uur duren (zonder extra kosten). We begonnen en eindigden de sessie altijd met een welgemeende knuffel. In mijn achterhoofd weet ik dat ik haar op een dag zal bezoeken om opnieuw contact te maken met haar geest, wijsheid en mededogen.
Tot de dag van schrijven van deze recensie worden de technieken die ik van haar heb geleerd nog bijna dagelijks gebruikt. Als ik denk aan wereldwijd bekende mentoren als Jack Kornfield, Jon Kabat-Zinn & Sarah Blondin, die ik al jaren volg, staat Alina voor mij persoonlijk naast hen als even zo belangrijk.
Dank van Joep
-
Traumaheling retreat
In een kleine week heeft mijn ontmoeting met Maneesha voor een omslag in mijn leven gezorgd. De plek, boven op een berg waar ik elke ochtend de zonsopgang kon ervaren, de start met yoga en de liefdevolle begeleiding van Maneesha die waar nodig juist ook confronterend kon zijn waren ontzettend helpend. Hierdoor voel ik mijn levenskracht en weet ik welke stappen ik te zetten heb in mijn leven. Dankjewel!
Jasna
-
Een uniek en levens veranderde ervaring in Glastonbury
Wij, mama en dochter, hadden reeds lang uitgekeken om samen deze spirituele reis te maken en wij zijn superblij dat we bij Marion zijn terecht gekomen.
Marion begeleidt je met veel kennis en passie over de heuvels van Avalon.
De wandelingen en bijhorende rituelen zijn voeding voor de ziel. Marion houdt met iedereen rekening en elk zijn eigen tempo wordt gerespecteerd. Het is ook een luxe om met een kleine groep te zijn, waardoor iedereen wordt gehoord en gezien.
Het is een evenwichtig programma met voldoende tijd om Glastonbury op jezelf te verkennen. Zoveel te ontdekken.
Stonehenge vonden wij persoonlijk een meerwaarde.De additional healings en readings brengen veel teweeg. We prijzen ons gelukkig.
We beleefden intense en mooie momenten met onze groep en onze voorouders onder de bekwame begeleiding van Marion.
Enorm dankbaar daarvoor.
Glastonbury is een bijzondere plaats om te zijn. Wij zijn naar huis gekeerd met een Glastonbury Glow.
Een aanrader! Een uniek en levens veranderde ervaring.Danaë en Emmanuella
-
Jongeren retreat Italië
Bij aankomst ben ik gelijk heel liefdevol ontvangen en werd mij verteld dat ik een grotere tent kreeg dan ik had gereserveerd!
Elke avond kreeg ik een super lekker 3 gangen diner bij een mooie zonsondergang gemaakt door Toni (de man van Monique) wat ook super top was.Elke ochtend kreeg ik van Monique yoga, is super rustgevend evenals de ademhalingsoefeningen. We hebben ook een hele mooie wandeling gemaakt.
Super waardevol waren de coaching sessies. Als je in de knoop zit of je wilt gronden en je weet ff niet wat je plek is in de samenleving van tegenwoordig, of je wilt simpelweg rust, is het zeker een aanrader om deze jongeren retreat te doen.
Dank van Tom (21 jaar)
Wil je ook eens mee met onze Jongeren Support retreats?
-
Spirituele reis naar IONA, Schotland
Ik heb een bijzondere reis naar Iona achter de rug. Zowel de reis ernaar toe over land, zee en land, als het verblijf op het eiland zelf. Prachtige vergezichten, mooie wandelingen en bevrijdende rituelen.
Licht, lucht en ruimte.
Vriendelijke groeten, José
Spannend en Verbinding
De reis vond ik vooraf nog best spannend zo alleen. Maar wat ben ik blij dat ik het gedaan heb.
Het voelde als een pelgrimstocht. En hoe dichter ik bij Iona kwam hoe meer ik me al verbonden voelde met mijzelf. Juist omdat ik het alleen had gedaan. De natuur was prachtig. En dan op Iona....
Geen andere woorden voor dan geweldigEr wachte me een warm welkom door Marion en haar man die me ophaalde van de ferry.
We hadden een heerlijk huis met yacuzzi. Keken zo uit op de zee. De hele week hebben we een stralende blauwe lucht gehad.
We werden iedere dag verwend met het heerlijke eten die haar man maakte. De begeleiding van de retraite was heel natuurlijk, ontspannen, respectvol.
Dagelijks waren er rituelen die de retraite diepgang gaven. Iedereen in de groep maakte zo zijn eigen reis. Want wat is het daar rustig en mooi. Ik ging met vertrouwen en inzichtenweer richting huis.Het heeft mij erg goed gedaan, Petra
-
Onvergetelijke Gezin en Zeilreis
Lisa en Martin hebben ons een onvergetelijke vakantie gegeven met alles waar we naar op zoek waren. We wilden graag eens wat anders dan anders. Veel tijd met onze kinderen (11, 13 en 15) doorbrengen, veel contact met de natuur en actie voor onze jongens. En natuurlijk lekker eten en mooi weer.
Wat een avontuur om zo heerlijk samen een week op een prachtige grote zeilboot te mogen leven. Elke ochtend een heerlijk verzorgd ontbijt op het achterdek met een prachtig uitzicht. Om vervolgens samen een gevarieerde planning voor de rest van de dag te maken.
Lisa en Martin gaven ons onze familiemomenten, we zwommen, bestuurden de zeilboot, afhankelijk van de leeftijden gaven ze iedereen verschillende leuke taken zodat we ons deel van de bemanning voelden. Kaart en kompas lezen, helpen met aanmeren, de zeilen hijsen, voor anker gaan, met de bijboot varen, etc.
Zo hebben we ook verschillende eilandjes kunnen zien en zijn we op de mooiste plekken geweest waar je normaal gesproken moeilijk kan komen.Ook waren er hele leuke bordspellen voor de gezins integratie. Heerlijke bak koffie of chocomelk erbij en zelfgemaakte taart. Het lukt ons ook thuis regelmatig situaties te herkennen en de aanpak toe te passen. De sfeer die Lisa en Martin elke dag wisten te creëren was ongetwijfeld een grote meerwaarde voor deze reis.
Lisa en Martin waren eveneens altijd zeer attent op wat we graag aten, alles was heerlijk, heel vers voedsel. Bijvoorbeeld zelfgemaakte pizza's voor de kinderen, Spaanse tapas voor mijn man en veganistisch eten voor mij. Ze waren altijd zeer attent op ieders voorkeuren en maakten het eten met veel passie klaar.
Dit was een vakantie om nooit meer te vergeten. Zonder twijfel een vakantie die ik iedereen zou aanraden.
Heel veel dank van ons, Sonia
-
OSCAR
Ik heb geleerd om open en in het moment blijven en vertrouwen. Ik vond het soms moeilijk om te delen, helemaal voor
meerdere mensen tegelijk, als dat van me gevraagd werd. Ik heb een stukje verwondering teruggevonden en ik kijk wat positiever naar de toekomst, heb meer het gevoel dat het allemaal wel goedkomt.
AMELIE
Mijn doel was om er achter te komen hoe ik weer me gelukkig kan voelen zoals ik dat eerder gevoeld heb. Ik ben daar nog niet helemaal achter maar ik heb daar meer vrede mee. Het voelt alsof ik me meer over heb kunnen geven aan een proces wat dus door gaat, ook na dat de retreat is afgelopen. Ik heb ook meer duidelijkheid gekregen over bepaalde angsten die ik heb. Ik herken de angst nu beter. Ook ben ik bij bepaalde emoties gekomen die ik hiervoor een beetje had weggestopt.
REBECCA
Ik ben eigenlijk redelijk verwachtingloos het retreat ingestapt. Ik probeer alles in ieder geval een keer, en ik heb me eigenlijk gewoon opengesteld voor wat er zou gebeuren. Ik hoopte vooral dat ik lol zou hebben, en veel herinneringen zou maken, en ik denk dat dat allebei zeer goed gelukt is.Lees verder in het blog over de reiservaringen
-
Retraite Spanje: Een heerlijke ervaring
De retreat bij Maneesha was een geweldige ervaring. Ik voelde me onmiddellijk welkom en comfortabel. Ik heb genoten van de rust, het prachtige uitzicht en het lekkere eten. Het helemaal weg zijn van alle dagdagelijkse prikkels bood de mogelijkheid om bij mezelf te komen en met mezelf aan de slag te gaan. Maneesha stemt vlekkeloos op je af en leid je op een organische manier van de ochtendyoga naar het ontbijt naar de volgende sessie enz. Ik ben opgeladen en met nieuwe inzichten naar huis vertrokken en ik kon ook heel wat dingen afsluiten en achterlaten.
Kortom.... Ik ben supertevreden!
Groet van AnneleenBekijk hier de retreats naar Spanje
-
Individuele Coaching retreat Tanzania
Petra: Ik ben acht dagen lang te gast geweest in Alina’s prachtige huis. De coaching retreat heeft voor (samen met de rest van mijn reis) veel verandering gezorgd in mijn leven. Verandering in mijn bewustzijn, in mijn gevoel van rustbeleving en in inzichten. Na een scheiding en twee bewogen jaren, liep ik rond met het gevoel dat ik heel veel verloren had. Na mijn retreat bij Alina realiseerde ik mij dat het tegengestelde waar is: ik heb juist veel gewonnen!
Alina heeft mij een scala aan oefeningen en ervaringen gegeven waar ik veel aan heb gehad en nog steeds heb; een aantal oefeningen doe ik nog steeds en zullen onderdeel blijven van mijn leven. Ook de prachtige natuur van Tanzania en haar fijne inwoners hebben voor mij deze reis onvergetelijk gemaakt!
-
Geweldige Eat- Pray- Love- retreat Indonesië
Vragen aan onze deelnemer NicoleAfgelopen augustus 2022 ben ik drie weken alleen naar Indonesië gegaan. Het voelde als een enorme kracht dat ik hier naar toe moest gaan. Vraag me niet waarom, het is ook bijna niet uit te leggen. Alsof iemand tegen mij zei; ga maar, het is goed. Ik voelde totaal geen angst.
Alles was goed geregeld en ik volgde mijn hart…Hoe werkt de titel eat, pray, love, klopt deze?
Deze klopt voor mij helemaal. Door te geloven in jezelf, te vertrouwen op de kracht die in je zit en die je voelt, ben ik nog meer bij mezelf gekomen en voel ik de intense liefde voor mezelf en de ander.
Is er iets veranderd van zelfliefde?
Het klinkt misschien gek, ik kon al zeggen dat ik van mezelf hield na een heftige lange periode waarin ik mij persoonlijk heb ontwikkeld. Alleen ben ik door deze reis nog dieper bij mijzelf gekomen. Ik mocht hierin thema’s aankijken waarin ik nog iets had te leren hoe naar en heftig ook. En door vanuit liefde te kijken heel je jezelf en ga je nog meer van jezelf houden.
-
Rondreis en Woestijn Marokko
Afgelopen september vertrok ik in m'n eentje per trein vanuit Nederland, richting Frankrijk om daarna via Spanje met de boot door te reizen naar Marokko (aanrader!). Daar reisde ik ook per trein en bezocht ik diverse steden. Na mijn bezoek aan Marrakesh stond de woestijnreis op de planning, geboekt bij Spirituele Vakantiereizen.
Het leek mij fijn om deze reis te boeken bij een Nederlandse organisatie, dat voelde vertrouwd. Met Diana had ik goed contact en een mooie reis uitgestippeld. Eenmaal in hun resort nabij Marrakesh, kwam ik erachter dat de (Nederlandssprekende) eigenaren zelf niet aanwezig waren en dat ik de enige gast was die de volgende dag naar de woestijn zou vertrekken.
Gelukkig kon ik regelen dat de vrouw die mij daar ontving ook mee kon naar de woestijn. Zo was ik daar in ieder geval niet als vrouw alleen en had ik iemand met wie ik goed kon communiceren, in het Engels.
Eenmaal onderweg naar de woestijn haalde zij en de taxichauffeur alles uit de kast. De 10 uur durende reis was lang, maar prachtig en onderweg hadden we koffie-, en foto 'stops' met prachtig uitzicht en ook aan de heerlijke uitgebreide lunch ontbrak niets.
Toen we tegen de avond aankwamen aan de rand van de woestijn stond de dromedaris mij al op te wachten, samen met de gids. In 1,5 uur liepen we samen naar het kamp. Een prachtige tocht was het, al helemaal met de ondergaande zon! 's Avonds besloot ik buiten te slapen, met uitzicht op een prachtige sterrenhemel.
De volgende dag maakte we weer een tocht van zo'n 1,5 uur naar een plek waar ze een heerlijke picknick hadden georganiseerd en waar ik mijn ogen uitkeek naar alles wat er rondom ons te zien was. Het was enorm genieten en bijzonder om mee te maken. Na dit uitstapje keerde we weer terug naar het kamp, aten we heerlijk, maakten ze muziek en sliep ik weer onder die prachtig mooie, heldere sterrenhemel.
De dag daarna was het weer tijd om terug te gaan naar het resort. Onderweg waren weer wat mooie stops en ook was er tijd om de Atlas film studio te bezoeken. Een zeer verrassende en leuke stop! 's Avonds rond 19.30 waren we weer terug bij het resort.
Moe, voldaan en een prachtige ervaring rijker! - Merel
-
Body & Mind retraite Atlas Marokko
Samen met mijn vriendin gingen we voor een nieuw avontuur, een body-mind retraite in een heerlijke locatie in het Atlasgebergte. Ik had nooit kunnen denken dat er zo een paradijs bestaat. Wat een ontvangst en verwelkoming, het voelt net als thuiskomen! Je wordt er als het ware als een prinses behandeld. Niets is hun teveel!
Prachtige accommodatie met verschillende kleurrijke hoekjes om te relaxen! Relaxen aan het riviertje, het zwembad,en de verschillende terrassen en als kers op de taart mag je daar ook je maaltijden benuttigen! Alles netjes en proper.De verschillende excursies waren vooraf goed geregeld en georganiseerd. Een echte aanrader! Hier moet je zeker geweest zijn! Topteam!!!
Ik mis ze nu al en ga zeker terug!Dank van Miranda en Angelique
-
Een super fijne Spirituele Reis Glastonbury
'Stel je open en ontvang', zo zou ik de Glastonbury reis omschrijven. Want de opzwepende energie van deze omgeving heeft veel te bieden. De energie in het gebied is werkelijk betoverend. En je voelt het overal doorheen stromen; in de natuur, mens en dier. Het is hierbij wel belangrijk dat je de achtergronden en geschiedenis van de plekken goed op je laat inwerken. Met haar expertise wist onze gids Marion ons goed te laten aarden in de omgeving. Zodat wij bij onszelf naar binnen konden gaan.
Het programma is proactief, afwisselend en divers. Je gaat met elkaar genoeg activiteiten ondernemen, bijzondere plekken bezoeken. Rituelen, informatie en reflectie wisselen elkaar in een prettig tempo af. En daarnaast is er genoeg ruimte voor bezinning of om even de 'aardse' toerist uit te hangen. Alles komt aan bod.Tijdens de reis is aan alles gedacht. Van vervoer tot spullen, brochure, tickets. En als deelnemer ontbreekt het je aan niets. Marion is naast fantastische priestress en gids ook een kei wat communicatie betreft. Op locatie kun je met al je vragen die je hebt bij haar terecht.
De B&B waar wij verbleven was Magdalene House. De B&B staat tegenover de Abbey en ligt op een steenworp afstand van het centrum met vele boetiekjes en een restaurants. Echt een toplocatie waar het de gasten aan niets ontbreekt.
Wat mij het meest bij blijft zijn de readings en visualisaties. De readings hebben mij herinnerd aan mijn zielsmissie en tijdens de visualisaties resoneerde alles om ons heen met verhaal van Marion. Voor mij is spiritualiteit 'vrij nieuw'. Maar ook als je nog middenin het proces van ontwaking zit is deze reis zeer geschikt. .
Bedankt voor een geweldige reis, Michel
Het was een geweldige reis
De prachtige omgeving nodigt je uit om daar te zijn en terug te komen. De positieve en warme energie die ik daar voelde maakte de reis ook magisch voor mij. Het heeft me hart geopend, ik was erg moe toe ik ging, maar door de week ging ik me lichter voelen.
Er was een prachtig moment, ik ging bij een hele grote oude boom liggen in overgave en voelde de energie van die boom door me heen stromen. Dit is een bijzondere reis, een spirituele reis die gaat over “de kracht in jezelf ervaren”.
Met de mensen in de groep was het heel fijn, en de rust en reflectie momenten tussendoor gaven ontspanning. Ook de B&B was heel verzorgd!De healing met Marion, gaf warmte. Ze werkte met de elementen en het ‘vuur” ging door me heen, die warmte voel ik nu nog. Ik vind Marion een bijzonder mens, ze is zacht en ik heb bewondering voor de stap die zij in haar carrière heeft gemaakt, van jurist naar healer. Zij heeft geluisterd naar de roep van haar ziel!
Lieve groet Shirley
Deze reis was een wens van me
Een hele fijne en bijzondere reis, deze reis was echt een wens van me, ik voelde me “getrokken ’om naar Glastonbury te gaan. We zijn meengenomen door Marion, onze gids, in verhalen en geschiedenis. Zij deed dit heel professioneel. Ook de heling en readings van Marion erg goed. De groep bestond uit zeer verschillende mensen en al snel waren we een groep, we deden alles samen. De B&B was heel fijn, gezellig ook om in de ochtend in de keuken te zitten terwijl het ontbijt werd klaargemaakt.
Ik ben een heel nuchter en aards mens en toch bij de "eerste poort' 'stonden we op een steen op een heuvel en het voelde voor mij alsof ik zo vanuit Glastonbury, Avalon inging, een hele magische wereld.
Stonehenge was indrukwekkend, het was jammer dat we niet bij de stenen mochten komen, waardoor ik ook minder voelde. Echter toen we bij de Henge aankwamen, voelde ik de warmte uit de aarde en het gevoel van herkenning. De Abbey lag aan de overkant van onze B&B, ik ging deze bezoeken en voelde me niet goed bij de zwaarte van, wat de kerk voor mij betekent.
Het was een prachtige ervaring, in de ruimte die was gemaakt van stenen, in Avebury. Ik ging door een diepe ervaring en ik zag beelden voor me van "vrouwen die danste”. Later in een straatje, bekend om de feeën werd ik erg blij. Het was magisch.
Nog een tip voor de mensen die nog gaan, de treinreis is mooi maar je bent wel lang onderweg. En mijn advies is ook 1 dag eerder aan te komen en 1 dag later te vertrekken, dat geeft rust. Als je met de auto gaat, kun je ook nog uitstapjes maken.
Dank voor de fijne reis, Ingrid
-
Individuele Body-Mind retreat voor jongeren
Het was een toffe coaching retreat, heel persoonlijk, kleinschalig en authentiek. Ik had niet verwacht dat Monique zo betrokken zou zijn. De Yoga en de meditaties in de natuur waren heel mooi. Ik heb meer gekregen in de retreat dan ik dacht en door de coaching ben ik rijker geworden.
De retreat heeft me veranderd, ik heb nu andere keuzes gemaakt om van universiteit te wisselen, ik ga naar een groener en kleiner gedeelte van België waardoor ik dichter bij mezelf kan blijven. Ik maak meer tijd ook voor yoga en meditatie en ik kan beter omgaan met ego/negativiteit. Tof dat jullie jongeren een kans bieden tegen verlaagde tarieven!!
Veel dank van Irma Schollier
-
De perfecte retraite Italië
Wat een fantastisch coaching retraite heb ik gehad bij Monique. Deze schitterende locatie midden in de natuur was voor mij de perfecte plek om weer tot mezelf te komen.
De coachings gesprekken met Monique waren zeer waardevol voor mij en hebben mij veel geleerd over mezelf.
Monique is heel warm en prettige persoon en haar manier van coaching met nuchterheid en humor sprak mij erg aan. Een aanrader voor iedereen die weer tot zichzelf wil komen!
Dank van Marjolein
-
Mindful aan boord
Het was mijn lieve vriendin en levensgezel die mij tot deze spirituele zeilreis verleidde. Verleidde inderdaad, want spiritualiteit koppelde ik niet meteen aan een tocht op een catamaran in Griekse wateren en… ik had ook niet zoveel met mindfulness. Achteraf beschouwd, was dit één van de meest intense en vervullende ervaringen die ik al mocht meemaken.
Op zoek naar woorden die de spiritualiteit omschrijven die ik op deze reis ervaarde, kwam ik bij een citaat van de 13e-eeuwse Perzische dichter en mysticus Djelal-oed-din Roemí:
‘Degene die het schuim ziet, denkt het geheim te verklaren,
terwijl wie de zee ziet, alleen maar verwonderd is.’
Het schuim werd belichaamd door mijn vooroordeel, de zee door de uiteindelijke reiservaring. Verwondering is dan ook het belangrijkste gevoel dat overblijft na deze reis: verwondering om de hartelijke, zorgzame en bekwame manier waarop schipper Deep en mindfulness-trainer Francisca ons verwelkomden en begeleidden in het op zich al wonderlijke universum van catamaran en verwondering ook om het gemak waarmee we met z’n allen, begeleiders en gasten, een ‘crew’ vormden die open en ongedwongen met elkaar omging. Verwondering om de effectiviteit van de ochtendlijke yogaoefeningen op het dek die lichaam en geest wakker en helder maakten zodat we de dag konden ‘plukken’, en last but not least, verwondering om elkaar: zes werelden die elkaar ontmoetten, zes mensen op een boot, elk met een eigen geschiedenis die tegelijkertijd herkenbaar en nieuw was.
Daarnaast zal ik nooit de magische momenten vergeten waarop de zeilen in de wind bolden en de motor zweeg, een spirituele, haast mystieke ervaring die bij mij het gevoel van hier thuis te horen opriep: ‘to belong on this planet, in this life!’
Ik ben dankbaar dat ik deze wonderlijke ervaring met deze groep mensen mocht meemaken.
Ronald
Eenmaal aan boord, stap je in een andere wereld...
Deep en Francisca zorgen goed voor je, met goede gesprekken, meditatie oefeningen en heerlijk eten. Zoals ze al zeggen, een vakantie voor jezelf en voor je geest. Francisca leidt de meeste oefeningen en Deep leert je van alles over het zeezeilen. Daarnaast is er veel ruimte om met elkaar te praten of rustig een boek te lezen. Het zeilen langs de Griekse eilanden is prachtig. We hebben geankerd in schitterende snorkelbaaien en bij mooie eilandjes met leuke winkeltjes en verrukkelijke restaurants.
Als je, zoals ik, pas net kennismaakt met mindfulness en meditatie is dit een ideale manier om te leren. Er is een goede balans in de meditaties en Deep en Francisca zijn bijzondere en geduldige leermeesters. Het gezelschap waren ook allemaal bijzondere mensen en de gesprekken en oefeningen hebben mij enorm geraakt.
Dank Maarten
Wat een fantantische reis
Eind juli heb ik de Mindfulness zeilreis in Griekenland gedaan. Een geweldige Catamaran om een week op te vertoeven
Zo een met de natuur! Prachtig!Deep en Francisca zijn enorme lieve leuke mensen die professioneel de Mindfulness training geven. Er is veel ruimte om diepgaande gesprekken te voeren waarin ook zij open zijn. Daarnaast veel ruimte voor je zelf en voor gezelligheid met elkaar Ook belangrijk. Lol en vakantie vieren!
Ik heb een mooie verdieping in Mindfulness gehad en inzichten voor mij zelf. Ik zou deze reis zo weer maken!
En Deep is een top kapitein. Hij straalt vertrouwen uit als hij zeilt, en hij kan heerlijk ontbijt en lunch serveren. Dat zijn elke keer cadeautjes die je kan eten!Dank van Karin
-
Individuele Retraite Tanzania
Ruim twee weken rond getrokken in Tanzania met twee keer per dag mindful coaching/sessies door coach Alina. Geen oppervlakkig toeristisch tripje, maar diep het land, de cultuur, natuur en jezelf in. Dankzij het maatwerk van Alina, heb ik echt nieuwe inzichten opgedaan en stappen gezet.
De combinatie van mindfulness met de prachtige plekken en elke dag buiten fysiek bezig zijn, blijkt zeer effectief! Kortom: onvergetelijke reis!
Met hartelijke groet, Monique
-
Groepsretraite Italië
Mijn verblijf op een schiereiland van Sardinië eind april was heerlijk. Na de transfer van Toni (echt op z'n Italiaans, hij deed er een uurtje over, zeker 20 minuten sneller dan de routeplanner) was ik wel aan vertraging toe.
En precies dat is waar Monique ons de eerste dagen in mee nam. Misschien dat deze snelle rit voorafgaande aan het verstillen bij hoort want bij de terug weg werden we ook op die manier alvast weer blootgesteld aan het snelle leven. Voor mij was het dansen superleuk!, de yoga bleek wel een uitdaging, waarbij ook op die manier wel wat thema's bloot kwamen te liggen.
In de tweede helft van de week werd de focus meer de thema's die we inbrachten en of tegenkwamen. Dit waren interessante groepssessies. Verder hebben we heerlijk gegeten en werden we bediend in de avond. De zonsondergang voorstelling leek bijna bij het menu te horden, super!
Verder heb ik heerlijk geslapen in het echte bed, de sobere safari tent was precies goed voor mij en de wandelingen alleen, vond ik ook prettig en mooi. Ook was ik erg blij met mijn waterschoenen, zodat ik zonder al te veel moeite het water in kon om een beetje te dobberen.
En het was dan heerlijk even een cappuccino te drinken bij het enige strandpaviljoen "Mario" op het leuke kleine strandje.
Monique deed de begeleiding in haar eigen stijl, ze heeft zich goed verdiept in de dingen die ze doet/verteld en kan hier goed achtergrondinformatie over geven. Het boekje en ook haar levensverhaal vond ik een mooie aanvulling in deze week. Dankjewel Monique en Toni en ook mij mede retraitegenoten heel hartelijk dank, we hebben plezier gemaakt, genoten, kunnen lachen en een traan kunnen laten.
Groet van Brenda.
Sant Antioco, een schiereilandje aan de zuidwestkust van Sardinië, biedt natuur en zee. Omdat er verder 'niks' is, was het gemakkelijk om helemaal af te schakelen en me geheel te richten op het programma en mezelf. Het programma dat vooral bestond uit verschillende vormen van yoga, leefstijlelementen (in ons geval de voeding, dansoefeningen, wandelen en informatie over het leven op het eiland) en de personal coaching, was voor mij zowel to the point als ontspannend.
Het geheel had op mij het effect van een soort mentale douche waarna ik me helemaal verfrist voelde.
Met hartelijke groet, Michelle
-
Coaching retraite Nederland
Tijdens de sessies met Diana gebruikte ze verschillende technieken om mij meer bij mezelf aan te laten landen. Ik was verrast door wat ze bij mij naar boven wist te halen. Ik heb altijd veel ‘met mezelf te stellen gehad’ en het nodige zelfonderzoek gedaan.
Ik denk dan dat ik mezelf wel ken en dat er niets nieuws meer onder de zon is. Hoe mis had ik het! Er is altijd meer te ontdekken en er blijken altijd weer nieuwe dimensies in mijn wezen te zijn die ik nog niet kende. Ik vond het heel fijn uitgenodigd te worden om een nieuwe laag in mijn ziel te ontdekken.
Zoiets werkt alleen wanneer er een sfeer van vertrouwen en veiligheid is, mét de nodige humor en relativering, en dat was er allemaal in onze sessies!
Dank je wel Diana, ik kan weer verder nu!
Nancy -
Body & Mind retreat Marokko
Het was een prachtig avontuur. Ik heb er echt van genoten. Fatima is superlief, het eten was heerlijk, de omgeving is prachtig en de sfeer super relaxed. Dit is zeker voor herhaling vatbaar!
Ontspannen groetjes,
Marion -
Individuele Coaching retreat Tanzania
Diepgaand, afgestemd, verhelderend, inspirerend en vooral (h)eerlijk bevrijdend
"8 dagen solo retraite met persoonlijke coaching op maat. Ik heb in één week meer bergen verzet dan in al mijn jaren therapie & coaching vooraf. Toevoeging met ongevraagd advies ( vanuit mijn eigen be- & doorleving). Mocht je overwegen om jezelf een serieuze hoog kwalitatieve coaching cadeau te doen - Alina is the place to be".
Chantal van der Hallen
-
Individuele Coaching retraite Nederland
Ik heb gekozen voor de individuele coaching in Zutphen. Diana voelde tijdens ons intake gesprek meteen aan wat ik nodig had. Ik verbleef in Zutphen en had iedere dag 2 uur coaching. Dit is vrij intensief en ik had de tijd naast de coaching ook echt nodig om alles te kunnen verwerken.
Diana voelt precies aan wat je nodig heb en weet de juiste dingen te vragen. Ik heb tijdens mijn traject inzichten gekregen over mezelf en over mijn familie systeem. Dat was heftig, maar noodzakelijk. Ze heeft mij de juiste tools meegegeven en vertelt hoe ik dingen kan gaan veranderen. Ik liep namelijk steeds tegen dezelfde muur aan.
Door haar weet ik wat deze muur is en hoe ik deze muur kan gaan doorbreken. Heel blij dat ik dit traject met Diana heb gedaan ik nu stappen kan gaan maken. Bedankt voor deze boost!
Dank van Ilona Reus
-
Individuele Coaching Traject Zutphen
Tamara: Twee confronterende maar liefdevolle ogen keken mij aan. Ik was verbijsterd door de eerste zinnen die ze zei: " ik zie je klein als je over je familie praat". Zonder ook maar iets te hebben gehoord, raakte ze me in mijn ziel. Daarvoor kwam ik bij haar. Diana weet op een liefdevolle maar toch confronterende manier te helpen je patronen te doorzien. Heel bijzonder. Bedankt Diana voor jouw waardevolle aandacht en sessie. Ik ben immens gegroeid en heb heldere handvatten die mij verder brengen. Ik ben dankbaar.
Sven: een bijzonder moment voor mij, toen Diana me voostelde dat ik in mijn situatie, een andere rol kan en mag aannemen! Het gaf me lucht en greep op de situatie. Daar kan ik wat mee. De praktische en confronterende manier van Diana's coaching spreken me erg aan. Daardoor kon ik snelle stappen maken. Bedankt Diana dat je me "zag" en me daarom verder hebt geholpen.
-
Coaching reis Sardinië
10 dagen op een prachtige afgelegen locatie, in het zuiden van Sardinië, heb ik een bijzondere tijd ervaren. Ik had een negatief zelfbeeld en had er vooral last van in mijn relatie. Mijn doelen waren: meer van het leven genieten, zelfzeker worden in mijn gezinssituatie en naar mijn echtgenote toe, en ook in mijn kracht komen te staan en ontdekken en voelen wie ik werkelijk ben. Ik was mezelf totaal verloren.
Ik vond de coaching sessies van Monique heel interessant, en ook de groepsessies meditatie en beweging waren leerrijk. In de vrije tijd heb ik veel gewandeld, naar de zee geweest en écht tot rust gekomen en genoten van de mooie omgeving. s'Avonds heb ik kunnen genieten van de wonderbaarlijke kookkunsten van Toni, de echtgenoot van Monique die heel lekker kan koken.
Ik had last van stress en blijkbaar ook van een constante hyperventilatie, dewelke bij mij steeds een verstopte neus met zich meebracht. Door de fysieke oefeningen met Monique heb ik geleerd zacht door mijn neus te ademen en is mijn verstopte neus, en waarschijnlijk ook mijn hyperventilatie nu volledig verdwenen.
Ik kan nu ook beter uitspreken wat ik voel. Ik had ook het geluk om prachtige mensen te ontmoeten die bovendien nog eens een confronterende spiegel voor me waren. Bovenop de coaching heb ik heel veel aan hen gehad. De coaching van Monique is warm en professioneel, soms wel confronterend. Ze weet precies wat ze doet en ik ben dankbaar dat ik ben gegaan.
Ik weet dat ik er nog niet ben, maar ik ga verder! Bedankt van Patrick!
-
Coaching retraite Zutphen
Voor een moeder -dochter weekend kwamen we bij Diana terecht. Omdat ik zelf ook in de psychologische gezondheid werk, vond ik het heel belangrijk dat Diana kundig was in de verdiepende gesprekken die ze aanbood. Telefonisch was er gelijk een klik en Diana kon mijn onderzoekende diepte vragen goed beantwoorden.
Verheugd gingen mijn dochter en ik op pad en verbleven in het dorpje Almen, een echte aanrader. In de bossen van Almen hebben we prachtige oefeningen gedaan over gevoelens, communicatie, over thema's zoals loslaten en vasthouden. Diana heeft heeft ons professioneel begeleid om onze moeder-dochter relatie (die gelukkig altijd al warm en liefdevol was maar toch iets gestagneerd was in de moeder-kind verhouding) naar een prachtig volwassen niveau voor ons beidjes te tillen. Ik heb veel geleerd, me gehoord en gezien gevoeld, en kan namens mijn dochter hetzelfde zeggen. We hebben gelachen, gekletst over heden, verleden en toekomst, een traantje weggepinkt, maar vooral genoten! Bedankt Diana.
Groetjes Astrid en Aniek
-
Coaching reis Indonesië
De dag starten met mijn gevoel, mijn dankbaarheid en mijn doelen uit te spreken. Kansen zien en doen wat ik wil doen zonder over de beren op de weg na te denken. Mij bijtijds terug te trekken en te mediteren.
Margo, mijn coach is een warme vrouw, ze nam tijd voor me om naar mijn verhalen te luisteren, zij is niet te oordelend en daagde me uit door mij dingen te laten doen waarover ik oordelen had. Ik heb geleerd me openstellen en nieuwe ervaringen op te doen waardoor ik nu zie dat ik meer kan dan ik dacht.
De eerste nacht werd ik in mijn eigen mooie huisje verrast door een symfonie van wilde dieren. Wat een geluid komt er uit de jungle, ik wist niet wat mij overkwam, zo heftig, ik miste alleen nog een tetterende olifant. Maar het klopte, het klopte met deze magische plek. Alles is liefdevol en met mensenhanden bedacht en gemaakt. De natuur wordt met respect behandeld en je bent echt weg van de bewoonde wereld. Een hele veilige plek.
De dagelijkse Yoga class was ook voor mij een geheel nieuwe ervaring, een goede kickoff van de dag (na een heerlijke kop koffie natuurlijk) ! Heel fijn om te kunnen doen op deze prachtige plek.
De snorkling tour was voor mij een hele grote overwinning op mijzelf. Het bezoek aan een onbewoond eiland was ook zeker heel bijzonder, denk er nog vaak aan terug en hoop dit nog eens te mogen doen. De wandeling met Margo was gaaf! Erg opletten waar je volgende stap gezet werd, midden door de jungle; fantastisch! We waren daar met z’n twee en we deden het gewoon.
Ik heb ook genoten van de maaltijden, het avondeten was altijd heel divers en zo smaakvol! Elke maaltijd was weer een verassing en een geschenk! Het team was super lief, leuk, grappig.
De bungalow is een ruime, schone en veilige plek. Direct aan de blauwe warme zee. Ik heb geen afscheid genomen, ik kom terug. Ik heb mij heel lang niet zo waardevol gevoeld en zo liefdevol behandeld.
Heel veel dank van Angelique
-
Elke dag in het leven waarderen
Door alle stress van de laatste tijd ben ik mezelf totaal kwijt. Ik denk dat veel mensen dit zullen herkennen: ik geef te veel om alles, wil alle problemen van iedereen oplossen, ook al zijn het niet mijn problemen. Ik heb de afgelopen 2 jaar zoveel gedaan: mijn man was mijn barometer. Als hij nerveus was, was ik twee keer zo nerveus. Als hij hartverscheurende huilbuien had, huilde ik twee keer zoveel omdat ik me zo machteloos voelde omdat ik hem niet kon troosten.
En zo werd ik overgevoelig voor stress. Te veel werk, te veel zorgen, niet genoeg slaap. Het werd een neerwaartse spiraal. Dit heb ik geleerd na mijn prachtige spirituele reis in de eco lodge van Lanjaron: Ik wil dat iedereen en de hele wereld gelukkig zijn, maar DAT IS NIET MIJN BAAN.
Yair en Ziza hebben me een fantastisch programma en heerlijk vegetarisch eten gegeven, en wat ik eindelijk heb geleerd, is dat er maar EEN persoon is die ik gelukkig moet maken en dat ben ik. Niet mijn pluskinderen, niet mijn man, niet mijn schoonouders, enz. Alleen ik, mezelf en ik.
En dat is al een heel werk. Ik kan niet alle problemen van de wereld oplossen. Het leven hoort leuk te zijn en dan komt de rest. Dat is het enige dat u hoeft te doen. Dus zing als je er zin in hebt, dans als je er zin in hebt, huil als dat nodig is, drink een lekker kopje thee of een glas wijn, eet iets waarvan je echt graag eet en voel wat het met je doet.
En als je hoofd vol is van al die gedachten over zware dingen, zoek dan een kleine niet-resistente gedachte en dan een andere en dan nog een. Ik concentreer me nu op de liefde die ik voel voor mijn petekind, op de liefde voor mijn ouders, op de zon die vanmorgen opkwam en de sterren die er vanavond zullen zijn.
Ik zal vriendelijk en aardig en lief voor mezelf zijn en de tijd nemen om te rusten en te slapen en te ontspannen en te lachen. "Je kunt iemand anders niet redden als je jezelf verdrinkt"
Bedankt Yair en Ziza voor het geven van inzichten en voor het begeleiden van deze prachtige, spirituele reis. Ik heb zoveel geleerd over spirituele meditatie, yoga en vegetarisch koken ... en het belangrijkste dat ik heb geleerd, was dankbaar zijn.
Elke dag in het leven waarderen.
Dank van Amaryllis uit België
Bekijk hier de reizen naar Spanje
-
Als je effectieve coaching zoekt, boek dan bij Diana
Drie dagen intensieve, concrete, verdiepende coaching, huiswerk en leesopdrachten zorgden ervoor dat ik er helemaal voor ging. En dit allemaal in een huiselijk en vriendelijk sfeer.
Door de methoden die Diana hanteert, zoals Voice Dialoque, opstellingen, Biografie lijn, kwam ik snel tot de kern van de problemen. Zij werkt vanuit een ongelooflijke helderheid, ze haalt me uit mijn verhaal en laat me ook steeds op afstand kijken.
Natuurlijk was het soms heftig in mij, door de intense en confronterende coaching. Ik kan nu terugkijken op nieuwe keuzes en nieuwe ideeën, die me enorm helpen.
Doordat ik meer in contact met met de verschillende delen in mij heb ik concrete beslissingen genomen en heb meer contact met de pijn en het verdriet wat ik met me meedraag. Daardoor heb ik ook kunnen loslaten. Door de biografie lijn heb ik meer herinneringen uit mijn kindertijd, en dat is echt fantastisch.
Ik raad je deze vorm van coaching aan als je het gevoel hebt, "er niet uit te komen". Vraag hulp en ga ervoor!
Met een liefdevolle groet, Ellen.
-
Deze zeilreis heeft mij geraakt
Dank voor deze bijzondere week, vol inspiratie, rust, prachtige omgeving en inzichten.
De catamaran is geweldig, de omgeving een paradijs, en de rust die je vindt. Franciska heeft veel humor en haar puurheid is mooi. Dank voor de fijne week, Liefs Carolien
Van begin tot einde was de reis hemels
Lieve Yemaya
Jouw mooie spirit heeft me laten genieten van de zee, zon en wind. De prachtige uitzichten met indrukwekkende bergen en de natuur. Je hebt me in "jouw"armen gewiegd waardoor ik heerlijk heb kunnen slapen. Jij en Deep hebben een fantastische en bijzondere band met elkaar en ik ben dankbaar dat ik van jou kracht en schoonheid heb mogen voelen met ondersteuning van Deep.
Dank je Deep en Fransciska voor jullie inspirerende meditaties, de gezelligheid, inzichten, de smaakvolle en liefdevolle maaltijden. de momenten van stilte en bewustzijn maar vooral voor jullie openheid, warmte en delen van jullie hart. De muziek van Deep heeft hier een extra dimensie aan gegeven.
Ik heb mijn rust gevonden, super dat we werden opgehaald van het vliegveld. De yoga en mindfulness waren heel fijn, de verbinding met de groep, ook de confrontraties met mezelf. Ik mocht meehelpen op de catamaran.
Het snorkelen, het zingen, trommelen, het kijken naar de sterrenhemel geeft veel vreugde. Ik kon loslaten waardoor ik vrede kreeg met mezelf, waardoor ik weer liefde voor mezelf ervaar.
De eenvoud van het ritme van de dag was heerlijk, start met het wakker met de fluit van de Deep met yoga en stilte. Franciska is heel gevoelig en brengt haar Mindfulness op een liefdevolle manier met elke dag een thema, verrijking en rust, en dankbaarheid.
Zalig om te zwemmen in heldere zoute water. Op de catamaran konden we onszelf zijn door de vrijheid kregen waardoor we van vakantie konden genieten.
Bedankt van Henriëtte
Ik werd in de watten gelegd door de begeleiders
Ik heb enorm genoten van de combi zeilen, zwemmen, dorpjes bezoeken en het mindfulness programma van Francisca. Zij heeft veel ervaring hierin en legt de dingen helder en met humor uit. Door haar heb ik geleerd te mediteren. Het eten was heerlijk
Deep is erg erg attent, een zeer goede zeiler en gastheer! Dank voor deze heerlijke zeilreis en ik ga zeker leren mindful te leven.
Lieve groet van Joke
-
Individuele coaching retraite
Ik sta voor een grote keuze in mijn leven en wilde daarin gespiegeld worden. Na het eerste telefonische gesprek met Diana, voelde ik me gezien en begrepen. Ik dacht nog "ze neemt echt tijd voor me".
Ik ben 4 dagen in Zutphen geweest, elke dag 2 uur coaching heeft me veel opgeleverd. Ik kan nu de keuzes maken en de verantwoording nemen. Ik kan verder!
Diana neemt je mee naar je belevingswereld, dat doet ze op een scherpe intuïtieve manier. Daardoor kon ik alles te voelen en in de spiegel kijken. Ik kreeg snel inzicht in mijn patronen en overtuigingen. De Voice Dialoque was effectief, ik ging de verschillende delen in mezelf voelen. Op het ene moment was ik het kwetsbare kind, dan de saboteur of de analyticus. Wonderlijk om mee te maken hoe dit op een subtiele manier in mezelf werkt.
Op de moeilijke confronterende momenten blijft Diana je vasthouden, ze geeft niet op maar creëert een veilige bedding waar alles mag zijn. Het was fijn om weg te zijn van thuis en elke dag bezig te zijn met mijn proces. Diana houdt je bij de les, haalt je uit je comfortzone en geeft levenslessen die waardevol zijn.
Ik wens ieder zo'n prachtig proces toe, twijfel niet, bel Diana!
Dank je van Marijke
-
We zijn net terug van onze 15-daagse tournee door Ghana en het was een van de meest interessante en lonende tours die ik ooit heb gemaakt. Terwijl het reisschema werd vastgesteld, zag ik plaatsen en culturele aspecten van deze landen die ik me niet van tevoren had voorgesteld.
Ik geef alle eer voor onze ervaringen aan onze gids Sam. Hij was zeer deskundig, flexibel en grappig en had alle contacten die nodig waren om evenementen en plaatsen te zien die niet op die route waren, inclusief voodoo-ceremonies, markten en off-the-grid-cafés.
We zagen veel delen van het echte Ghana, variërend van een strafproces tot het tikken van palmbomen in de bush tot het maken van palmbotersoep. We zagen ook watervallen, wilde olifanten, bavianen, antilopen en krokodillen.
Sam was in staat om te gaan met elke kwestie en elk probleem dat ontstond met gratie, waardigheid en competentie. Hij bewaakte zorgvuldig onze belangen met grote diplomatie. We voelden ons volkomen veilig met hem als onze gids.
-
Body & Mind reis Indonesië
Op 29 december j.l. kwam ik na een nogal heftige periode aan op Karimunjawa. Ontredderd, gestresst, over m’n toeren, mezelf misschien wel even kwijt.... nu 10 dagen later ben ik weer de dame die ik in mijn hart ben. Optimistisch, vrolijk, verbonden, vol vertrouwen, het leven tegemoet lachend...
Dank Centrum Kita voor mijn prachtige verblijf! Jullie zijn, gastvrij en liefde heeft mij weer laten opbloeien en mijn kracht teruggegeven. Ik heb 10 dagen mogen ervaren waar het leven omgaat in al haar simpelheid en contact met de natuur.
Alles maken van materiaal dat omhanden is. Met weinig elke avond voldaan in slaap vallen. Een mooie spiegel voor mij als Westerlinge.
Heel veel succes met het opbouwen van dit prachtige stuk land en jullie geweldige plan! Ik raad iedereen aan die voor welke reden ook zichzelf een groot kado wil geven naar Centrum Kita te gaan. Yoga, meditatie, massage, wijsheden, ceremonies, eilandhoppen, paradijsjes bekijken, zwemmen, snorkelen, tot rust komen... alles kan niks moet.
Het was daarom super! Dankjewel julie zitten in m’n hart! Ik kom graag weer terug! Liefs Elsje
Wil je ook eens op deze Body-Mind reis?
-
Veranderingen in mijn leven
Vorig jaar ben ik op een coachingreis meegeweest met Diana. Dat was geweldig en ik heb er veel aan gehad. Zij heeft me verrast door haar kernachtige manier van coachen. Dat motiveerde mij om Diana te betrekken in mijn werk als ondernemer, niet alleen met mij maar met een groep ondernemers. Dat was intens en een heel waardevol traject.
Door veranderingen in mijn persoonlijke leven had ik weer behoefte aan coaching. Logisch was het dan dat ik hulp vroeg aan Diana. Ik koos dit keer voor een individuele retraite in Zutphen.
Het waren weer hele fijne sessies. Ook deze keer kwam zij snel bij de kern van het probleem. Met behulp van o.a. opstellingen kreeg ik inzicht in mijn gedrag. Ik was de regie kwijt omdat een een oud pijnlijk stuk, mijn gedrag bepaalde.
Als resultaat van de sessies voel ik me nu veel lichter, daadkrachtiger en ik sta veel steviger op mijn benen.
Dankje wel Diana, van Mellisa
-
Wat levert "9 uur Diana" op?
Aandacht, confrontatie, goede sfeer, (h)erkenning, evaluatie, winst, geloof, afstand nemen van, ruimte, (zelf)vertrouwen, rust, energie, trots, tranen, scherpe blik, humor, alles mag er zijn én inzicht in mijn ikken.
Over dit laatste wil ik graag wat delen. Veel mensen zullen het herkennen; in ons hoofd spelen weleens gesprekken af tussen verschillende stemmetjes; onze ikken.De meest luide stemmetjes krijgen altijd hun zin. Nou, binnen een paar uur na onze kennismaking kon Diana treffend mijn belangrijkste ikken zo uittekenen. Zittend op de grond tekende ze onder andere: de Perfectionist, de Vechter, de Criticus, de Clown, de Vluchter, mijn Innerlijk kind én de Drammer. (wat mij betreft, is de Engelse versie the Pusher toch net iets vriendelijker)
Mijn Drammer bracht grootse dingen teweeg: zakelijk succes en een mooi gezin, maar samen met z'n partner Ratio verdrong hij Gevoel wel wat.
Diana liet me inzien waarom Drammer en Ratio zich zo op voorgrond (moesten) dringen. Maar ook liet ze me ervaren dat Gevoel er is en meer ruimte mag hebben. De eerste aanzet is geweest en het is nu aan mij om de ruimte te creëren.Je begrijpt dat Drammer mij daar weinig tijd voor gunt! Maar het komt goed; Drammer accepteert dat ik een nieuw evenwicht zoek.
Lieve groet Marlies
-
We hebben zojuist een negendaagse tournee door Ghana gemaakt
Een perfecte balansroute met een mix van prachtige plekken in de regio Liate Wote en Ditza. De accommodatie was echt goed in het algemeen en zorgvuldig gekozen. We kozen ervoor om te betalen voor de tours die we wilden, in plaats van een all inclusive pakket, omdat de 4 van ons verschillende interesses hadden. Ik raad je deze reis ten zeerste aan!
KaWaWa was ook de meest professionele gids en bestuurder die ik ooit heb meegemaakt. Altijd in goed humeur met een glimlach op zijn gezicht en had antwoorden op al onze vragen. EEN TOTAAL heer voor ons allemaal! We werden ook snelle vrienden. Hij gaf ons ook het gevoel heel veilig te zijn terwijl hij ons voor al die kilometers vervoerde.
Als de gelegenheid zich ooit opnieuw voordoet, zou ik graag opnieuw uw reisorganisatie gebruiken. Vier duimen omhoog,Veel dank van 4 vrienden!
-
We hebben zo genoten van onze tour in Ghana
Apollo en Evans brachten ons naar plaatsen waarvan we dachten dat we ze nooit zouden kunnen bezoeken. Evans is een goede, veilige en betrouwbare chauffeur en Apollo een grappige, vriendelijke en slimme gids. Hun slogan "zo lang als je geniet" werkte echt; we hebben echt genoten! Vanaf de eerste ontmoeting in Accra tot de laatste dag. We houden vooral van Apollo's kennis over het land, het stadsleven, dorpen en lokale gewoonten. Nu weten we hoe we pure alcohol, palmwijn, hoe we (kente) weven, oude bomen beklimmen en die zaterdag is een 'nationale uitvaartmarkt'.
We vonden het zo leuk dat we er 100% zeker van zijn dat we elkaar weer zullen ontmoeten om meer van het Afrikaanse continent te zien. Hopelijk met de Landrover Defender waarin Apollo's de grootste verscheidenheid aan Afrikaanse lokale muziek speelt en natuurlijk de drumsessies niet vergeet!
We zijn nu terug in Nederland, maar de kinderen zullen niet stoppen met vragen wanneer ze teruggaan naar Ghana en Apollo laten rondneuzen naar de aardige mensen die ze tijdens de tour tegenkwamen. GOED NIEUWS: We tellen de maanden dat scholen gesloten zijn voor vakanties en we kunnen terugkeren om Apollo en zijn team onze droomreis door de rest van Ghana en hoogstwaarschijnlijk in de nabije toekomst Togo, Benin en Burkina Faso te laten voltooien.
Dank je van een blije familie! -
Dit is echt op mijn pad gekomen, een coaching retraite
Na 2 jaar rouwen om mijn vrouw was ik er aan toe om nieuwe stappen te zetten. En die kwamen er. Diana zat al snel bij de kern en dat was mijn schulgevoel. Schuld gevoel dat ik nog leefde en mijn vrouw niet. Ook schuldgevoel over of ik het allemaal wel goed had aangepakt.
Door de intensieve coaching van 4 dagen kon ik het schuldgevoel in een ander licht zien en kreeg ik weer lucht om te ademen. Ik heb opnieuw afscheid genomen en nu was er vrede. Na 2 weken had ik nog een telefonisch consult met Diana en ik vertelde haar hoe opgelucht ik was en dat ik weer hoop heb, me goed voelde en een vakantie had gepland.
Ik zie het niet als toeval dat ik Diana heb ontmoet, ik ben heel blij hoe zij me op mijn voeten zette.
Dank je Diana, met groet Martijn.
-
Weer een mooie reis in Marrakesh, dit keer zelfs naar de woestijn geweest. Wat een zonsopgang en wat een stilte en ruimte. Dank je lieve mensen het was ook voor mij heel bijzonder. Hieronder enkele reacties van deelnemers. Ik hoop ook jou te ontmoeten, liefde Diana
Volgende reis is in sep, in Marrakesh
Wat een verrijkende reis, dit was mijn 2de reis met Diana
De vraag waarmee ik deze reis in ging over hoe nu verder met mijn leven, heb ik in deze week ontdekt.
Diana maakte steeds duidelijk dat we een keuzes hebben, iets wat ik nogal vergeet.Ik heb weer in de spiegel gekeken, dat is confronterend en heel krachtig. Dat geeft gelijk meer inzicht en de dingen worden helder. Ik heb het gevoel dat ik zelf de antwoorden heb gevonden.
Het is fijn dat Diana dingen herkent en dat ze begrijpt waar het over gaat. Zij benadert de mensen ook individueel in de groep en zij biedt een mooie mix van werkvormen waar we wat aan hebben.
Tijdens de week heb je veel tijd om de dingen te verwerken en lekker te ontspannen bij het zwembad of in de tuinen.
De locatie is een klein paradijs, ik vind het een park, het is geweldig. Het eten is super, het personeel is heel vriendelijk.
Ik beveel je echt deze reis aan, het is een cadeau aan jezelf. Dank je, liefs Wilma
Ik voelde gelijk dat ik deze reis wilde maken
Ook omdat tijdens het telefoongesprek met Diana mij al duidelijk werd dat ze me kon helpen. Ik ben super blij dat ik me meteen goed voelde en ook met de de groep. Ik voelde me veilig om me open te stellen en mezelf te zijn. Het spiegel effect is super, je herkent je gelijk in de ander.
De coaching van Diana is erg goed, zij is niet oordelend, luistert echt, de verschillende werkvormen waren fijn en afwisselend.
Ik heb me vaak verbaasd over hoe Diana steeds de kern raakte. Daardoor durfde ik ook echt naar mezelf te kijken en nu kan ik door met me leven.
Het hotel is heerlijk, je kan je afzonderen waar je wilt, de kamer is fijn, rustig, groot zwembad en de tuinen waren geweldig, het eten was lekker. De excursies waren mooi, vooral de woestijn en de visualisatie die daar deden. Dat was krachtig!Dank je Diana, tot ziens! liefs Tamara
Ik vond het een waardevolle week
De combi van ontspanning, excursies en de coaching was erg goed. Daarbij was het hard werken tijdens de coaching uren. De coaching van Diana is prettig, eerlijk en liefdevol met veel veiligheid. De confrontatie met de “perfectie dochter” in mezelf was pijnlijk, het heeft me veel opgeleverd aan inzicht en besef hoe ik mezelf klem zet. Vele puzzelstukjes zijn op de plaats gevallen, ik kan nu beter zien hoe ik reageer en waarom dat zo is.
Ik kreeg van Diana een zeer bijzondere ervaring van de soundheling die zij bij mij deed, ik voelde me daarna gelijk uit me hoofd, ontspannen en energiek. Dat heeft me echt goed gedaan. Daardoor kon ik mezelf ook meer openen naar de anderen maar ook in mijn gevoel. Ik begrijp dat ik nog een weg te gaan heb, deze week is de start geweest om mezelf echt serieus te nemen. Ik heb begrepen hoe ik mezelf kleiner maak door te oordelen en te veroordelen. Ik kan nu milder naar mezelf zijn.
Het was een fijne groep, ik kreeg steun en voelde me herkent ook in de verhalen van de anderen. Ik voelde me verwend door de prettige kamers, het ekkere eten, de fijne sfeer, het personeel die zo vriendelijk en behulpzaam was.
Ik hoop dat vele mensen met Diana op reis gaan, het is zo bijzonder dat ik het jou ook gun! Dank je Gerdien
-
-
Klimaat van Kaapverdië
Kaapverdië bestaat uit een groep van tien eilanden met een aangenaam warm klimaat.
Door het constante mooie weer is Kaapverdië het hele jaar door een geschikte zonbestemming en wordt het ook wel de “eilanden van de eeuwige zomer” genoemd. In de weertabel kan je de temperatuur per maand aflezen en de gemiddelde neerslag samen met het aantal zonuren. Per jaar schijnt de zon hier zo’n 355 dagen.
Kaapverdië heeft het hele jaar door aangename en warme temperaturen. In de zomer is de temperatuur hoger dan in de winter. Tijdens de zomermaanden ligt de temperatuur zo rond de 29 graden maximaal en tijdens de wintermaanden zo rond de 25 graden maximaal.
Geldzaken
De munteenheid van Kaapverdië is de Kaapverdische Escudo, ook wel CVE genoemd. Vrijwel alle banken in Kaapverdië, ongeacht op welk eiland je verblijft, beschikken over pinautomaten. Steeds meer pinautomaten accepteren betaalkaarten met het Maestro logo, maar een deel van de pinautomaten accepteert nog steeds alleen creditcards. In grote resorts worden VISA- en Mastercards geaccepteerd. De kosten voor deze laatsten zijn per transactie wel hoger.
Mocht geen VISA- of Mastercard tot jouw beschikking hebben, dan is het raadzaam contant geld mee te nemen. Je kunt deze dan wisselen op de luchthaven. Goed om te weten: escudo’s mogen niet uitgevoerd worden. Pin/wissel dus vooral niet te veel.
Gezondheid
- Op de eilanden Boa Vista en Santiago kunnen heel af en toe malariamuggen voorkomen. Het is raadzaam om je hier ook over te laten adviseren (https://www.lcr.nl/).
- Om darmproblemen te voorkomen raden we aan rauwe groenten en geschild fruit te vermijden. Ook ijsblokjes en kraanwater vormen een risico. Het is raadzaam om diarreeremmers en ORS mee te nemen voor het geval dat.
- Je hoopt nooit ziek te worden op vakantie, maar mocht dit wel gebeuren dan wil je niet voor financiële verrassingen komen te staan. Een reisverzekering is dan ook aan te raden; sommige behandelingen (zeker in privéklinieken) worden niet of slechts deels vergoed vanuit de ziektekostenverzekering.
- De zon is in Kaapverdië (ook in de winter!) aanzienlijk krachtiger dan in Nederland. Een zonnebrandcrème met hoge factor is daarom nodig om het risico op verbranding te vermijden.
- In Kaapverdië komen muggen voor die ziektes als zika en denque kunnen overdragen. Het is raadzaam zowel overdag als ’s avonds muggenspray te gebruiken en lange, lichte en ruim vallende kleding te dragen waarmee de huid zoveel mogelijk bedekt wordt.
Reisdocumenten
Voor Kaapverdië is een paspoort vereist, afreizen met een identiteitskaart is niet mogelijk. Bij aankomst in Kaapverdië moet je paspoort nog zes maanden geldig zijn en nog twee lege pagina’s bevatten (voor eventuele stempels).
Sinds 1 januari 2019 geldt er voor Kaapverdië geen visumverplichting meer wanneer je korter dan 30 dagen in het land verblijft. Er geldt wel een Airport Security Tax (TSA) voor alle Europeanen. Je betaalt de TSA van € 31,- direct na aankomst op het vliegveld. Wil je het liever van tevoren regelen? Dan kun je je online registreren via EASE.
Taal
De officiële taal van Kaapverdië is Portugees, al spreken ze – afhankelijk van jouw bestemming – ook vaak Creools. Dit is een Afrikaanse versie van middeleeuws Portugees. In de toeristische gebieden kan je ook aardig uit de voeten met Engels, zeker op Boa Vista en Sal.
-
Je deelname aan deze reis reserveren met dit formulier:
