Blogs over wellness

AYURVEDA Voeding- drie dosha’s Vata, Pitta en Kapha

Ayurveda is een Oosterse zienswijze op een gebalanceerde levensstijl. Hanne wilt mensen in staat stellen om tot een persoonlijk voedings- en levensstijl advies te komen. De adviezen zijn compleet en eenvoudig toepasbaar in je dagelijkse leven.
21 jan 2023

De 5 Blue Zones

Als inwoners op Sardinië elkaar op straat gedag zeggen, roepen ze: akentannos. Dit betekent: dat je maar honderd mag worden! De Sardijnen weten waar ze over praten, want op dit eiland leven de oudste mannen ter wereld.
18 okt 2021

Perfectionisme: hoe streng ben je voor jezelf?

Persoonlijk perfectionisme: hoe streng ben je voor jezelf? En, vrij vertaald, 'buurmanperfectionisme': wat voor eisen leg je anderen op?
15 sep 2020

Volledige aandacht geeft rust

Een moment van flow, ontspanning, met je volledige aandacht bij dat wat je aan het doen bent. Dan val je samen met het moment, een moment dat een grote kwaliteit in zich draagt.
11 okt 2018

Blogs over wellness

AYURVEDA Voeding- drie dosha’s Vata, Pitta en Kapha

De 5 Blue Zones

Perfectionisme: hoe streng ben je voor jezelf?

Volledige aandacht geeft rust

Categorieën

Labels